VI VIL AT DU SKAL LYKKES!

Om du tar steget og melder deg inn hos oss, må du være klar for å få tett oppfølging!

Når du melder deg inn vil du får 3 timer med en personlig trener. Disse timene inneholder følgende:

1. MØTE

Et intervju hvor vi kartlegger dine mål, behov, skadehistorikk og hva slags type trening du ønsker. Skanning med Inbody 720 (les mer om dette her) gjenomføres slik at vi vet ditt utgangspunkt. Til slutt gjør vi en bevegelses-analyse. Her ser vi på hvordan du beveger deg, tester noen enkle øvelser og kartlegger hvor det er riktig for deg å begynne.

2. MØTE

Da har vi utviklet et treningsprogram/målsettning. Vi går igjenom øvelser, metodikk(hvilken type trening som egner seg best) og tankene rundt det vi har laget basert på første møte.

3. MØTE

Gjenomgang av øvelser for andre gang. Dette for at du skal være helt sikker på at det du gjør er rett og du skal føle deg trygg på det du gjør.

Etter dine 3 timer med oppfølging av PT, vil du trene på egenhånd. Vi avtaler også et tidspunkt for en gjenomgang av treningen din etter ca 4 mnd. Dette gjør vi med alle medlemmer hver 4 mnd hele året!

Du har også tilgang til fysioterapi innen 48 timer for deg og din familie så lenge du er tilknyttet oss!

Prisen på medlemskap hos oss er 529,- pr mnd. Ingen binding og ingen innmeldingsavgift.

NB! PÅ GRUNN AV AT VI ØNSKER Å FØLGE OPP ALLE SOM TRENER HOS OSS, SÅ HAR VI EN GRENSE PÅ MAKS 450 MEDLEMMER TIL ENHVER TID!

Ta kontakt med oss for mere informasjon om priser og hvilke tjenester vi tilbyr.